Bananen-Beeren Smoothie | Rezepte aus Kapstadt Südafrika

KapstadtMagazin.de

So lekker isst Südafrika: Bananen-Beeren Smoothie

Jeden Tag tolle Tipps aus der
schönsten Stadt der Welt.
 
www.kapstadtmagazin.de
info@kapstadtmagazin.de
Kapstadtmag
KapstadtMagazin.de
kapstadtmag

So lekker isst Südafrika: Bananen-Beeren Smoothie

Dieses Smoothie Rezept aus dem Cookshop ist eine köstliche Vitamin-Bombe für jeden Tag.

Ein Smoothie ist eine köstliche und gesunde Wahl und ganz einfach zu machen. Smoothies sind für die Sportler unter uns, aber auch für die, die einfach nur was Frisches geniessen wollen.

Smoothie Rezept


Bananen-Beeren Smoothie
Mit freundlicher Genehmigung von Tom Sheehey, Inhaber des Cookshops

1 große, reife Banane

1 Handvoll Heidelbeeren (am besten frisch, sonst gefroren)

Saft eines Apfels (oder 100 ml Apfelsaft aus dem Karton/der Flasche)

200ml Joghurt

3-4 Eiswürfel

Honig je nach Geschmack


Mixe die Zutaten, bis sie zu einem flüssigen Brei werden. Ein guter Mixer erlaubt dir, alle Zutaten auf einmal zu mischen; sonst mit der Banane anfangen und Schritt für Schritt die Zutaten hinzugeben.

Serviere den Bananen-Beeren Smoothie in einem gekühlten Glas.

Variations-Ideen: Ananas und Papaya mit rohen Samen und Nüssen.


Der Cookshop befindet sich in der 117 Hatfield Street, Gardens, Kapstadt. Lies einen Artikel über dieses besondere Café: Der Geheimtipp für deine Mittagspause.

 
Lust zum Kochen? Stöbere durch unsere Rubrik Rezepte.

Cape Town Events Calendar
Februar 2021
SO MO DI MI DO FR SA
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28

Riebeek Kasteel EventGallery Riebeek Kasteel shows off the ...

This country village also offers good food, excellent wine + lots of history

Rupert Museum Add Rupert Museum to your Stellenbosch ...

Legendary Sam Nhlengethwa has an exhibition and playing personal vinyl collection

Glen carlouFine art, excellent wine, delicious ...

Take the day and visit this top wine farm to view local art and eat exceptional food

(web) Two oceans eventTwo Oceans Aquarium is perfect for ...

One lucky visitor a day stands to win an annual membership for 2021

V&A Festive Season - New ImagesThis festive season all lights lead to ...

It’s not a traditional Father Christmas celebration, but one that focuses on hope and ...

Maker's LandingMaker’s Landing, the Waterfront’s ...

Sticky koesisters, authentic Cape Malay curry and gorgeous harbour views

africamps7Discover South Africa with these great ...

From the pet-friendly Stanford Hills to a camp located on a large fishing dam in Limpopo

Watershed 2Known favourites and new discoveries at ...

825 square-meters of the best in African art, craft, design, and now beauty

WetterReise TippsGarden RouteMein Kapstadt