Die Sportart Abseilen wird populärer und findet immer mehr Zuspruch. 

Günstig Kitesurfen in Kapstadt. 

Yoga im Freien

Der Tafelberg ist das Wahrzeichen Kapstadts! 

Die ehemalige Verteidigungsanlage soll die V&A Waterfront mit dem Stadtzentrum verbinden und einen neuen Ort für zahlreiche Aktivitäten bieten. 

In einer Stadt, in der das Wahrzeichen ein Berg ist, ist es nicht verwunderlich, dass jeder in Kapstadt wandert. 

Wo du coole Surfbretter in Kapstadt kaufen kannst

Der schnellste Weg, um auf dem Surfbrett eine gute Figur zu machen führt über einen Surfkurs. 

Einer der Auszog, um das Leben zu lieben  

Hiken zu den Crystal Pools in Gordon’s Bay

Was Fußball in Südafrika auch vermittelt

Auch vor Kapstadt macht dieser Trend keinen Halt. 

Muizenberg ist heute vor allem für zwei Dinge bekannt: farbenfrohe Hütten am Strand und Surfer. 

Kayaking vor Kapstadt   

Extremsportarten in Kapstadt speziell für die Männerwelt!

 Warum es jede Schweißperle wert ist, den Tafelberg hochzuwandern.

Du willst auch in Kapstadt Fahrrad fahren und Mountain Biken? Hier findest du eine Auswahl der besten Mountain Bike Strecken im Western Cape.

Yoga in der Mother City – finde deine innere Mitte. 

Von Skaten bei Nacht zu Einzellektionen, von familiärer Stimmung zu Skateboarding-Geburtstagsfeiern

Vom Kitesurfen, zum Sandboarding und Paintball – die Zeestock Adventure Lodge weiß, wie sie deinen Adrenalinpegel bei Stange halten kann.

Kapstadt-Urlaub ohne Strandspaß? Gibts nicht. Wir veraten dir, wo du die perfekte Welle findest.

Das historische Hallenbad Kapstadts.

Die Herausforderung, das Training und die Essenz des Surfens in einem Paket

Kapstadt ist die Nummer Eins, wenn es um Kitesurfen, optimale Bedingungen und traumhafte Strände geht.

Südafrika beweist mal wieder, dass es ein vielseitiges Land ist. Nicht umsonst heißt es "Die Regenbogennation". Wir verraten dir, wie sportlich du in Südafrika sein kannst.

Der neue Freizeitpark in Woodstock ist eine gemeinschaftliche Initiative, die darauf abzielt, Jugendliche durch Sport zu motivieren und zu integrieren.

Du bist es leid überall mit dem Auto hinzufahren und möchtest Kapstadt einmal zu Fuß entdecken? Dann solltest du dich einer der Free Cape Town Walking Tours anschließen. 

Olé, Olé, Olé! 

Ein arrangierter Fahrer holte uns vormittags im Kern Kapstadts ab. Von dort fuhren wir nach Atlantis, ein Industriegebiet in Richtung Blouberg, in dem die Sandboarding-Prozedur von statten gehen sollte.

Erfahre, wie du während der doch recht kühlen Jahreszeit in Südafrika fit und gesund bleibst. (Und generell auch.)

Südafrika ist verrückt nach Rugby. 

Über Stock und Stein – Kapstadt bietet grossartige Wanderstrecken

The Yoga Room in Vredehoek

Wie erkundest du Kapstadt?

 Beliebte Ausflugsziele

Strände und Meer wohin du blickst, gigantische Wellen – Faszination Surfen.  

In den nächsten 8 Wochen werdet ihr mich regelmäßig bei meinen Unternehmungen, Erlebnissen und Eindrücken im bunten Kapstadt begleiten. Seid gespannt und begleitet mich bei meinen Aktivitäten! Freut euch auf meine Tipps!

Wir haben uns die Rennschuhe angezogen und sind losgerannt. Hier findest du eine Auswahl der schönsten Strecken zum Joggen in Kapstadt und Umgebung.

Vom minimalistischen Stil bis hin zur Haut Couture

Preisgekrönte Weine, dekadente Kulinarik und spektakuläre Aussichten auf Weinberge, Olivenhaine und Lavendelfelder.

Stefanie Dohrmann hat beschlossen, von ihrer Heimat Berlin, 9630 Kilometer nach Süden zu ziehen. Heute lebt sie in Muizenberg bei Kapstadt und arbeitet als Trainerin. 

Golfen in Südafrika hat eine lange Tradition. Es ist deshalb nicht verwunderlich, dass hier über 500 verschiede Golf Courts zu finden sind.

Freddy Djanabia ist ein Schauspieler, Model und Personal Trainer aus Kapstadt. Er macht was ihm gefällt und feiert das Leben

Wir haben uns einmal für dich schlau gemacht und beliebte Wanderwege in und um Kapstadt herum rausgesucht.

Ronald Mustafa Ponsenby McGraff glaubt, ihr werdet es mögen!

Diese Golfplätze werden dich in deinen Golfwagen treiben und in kürzester Zeit abschlagen lassen

Wie ein Sport in Südafrika Kapstadts Straßen aufmischt

Unterwegs im 'Kingdom of the Sky'

Sich im Yokai Studio in Kapstadt bei Yoga und Massagen entspannen

Das Skateboard-Projekt des Salesian Institute Kapstadt vermittelt Kids wichtige Lifeskills