Winter experiences at the V&A ...
Live jazz, date ideas, themed markets in the Waterfront
For Moments of Joy. Follow our social channels for useful news, daily local champions | |
![]() | 072 350 2062 |
![]() | Ideas Cartel, The Old Foundry, 1 Sand Hill Road, Green Point |
![]() | www.capetownmagazine.com/subscribe |
![]() | now@capetownmagazine.com |
![]() | CapeTownMag |
![]() | CapeTownMagazine.com |
![]() | capetownmag |
Yoga in der Mother City – finde deine innere Mitte.
Zuletzt aktualisiert: 16.08.2018
Yoga - der aktuelle Trend am Sporthimmel, auch hier in Kapstadt. Das Wort Yoga hat seine Wurzeln im Sansrik “vuj” und bedeutet “vereinen” - die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Neben Personal Yoga Training mit Stefanie Dohrmann haben wir für dich dich die besten Yogastudios in Kapstadt und Umgebung zusammengestellt, um dir den (Wieder-) Einstieg in die Welt des Yogas zu vereinfachen. Du musst nur noch deine Matte ausrollen und loslegen. Namaste.
The Yoga Room CPT
In Vredehoek befindet sich ein Yoga Studio der besonderen Art: Hier wird u.a. eine Yoga-Art praktiziert, die unter die Haut geht: Yin Yoga. Während unser Alltag sehr schnell und aktiv (= Yang) ist, ist Yin-Yoga der ideale Ausgleich, um nach einem turbulenten Tag zu entspannen. Zudem stellt dieser Yogastil eine perfekte Ergänzung zur aktiveren Yang-Yogapraxis dar, wo du stärker deine Muskeln beanspruchst. Daneben können Mütter mit Babys, Kinder ab 4 Jahren und Senioren ab 60 Jahren eigene Yoga Klassen besuchen.
The Yoga Room CPT | 23 Derry Street, Vredehoek | Cape Town | info@theyogaroomcpt.co.za | 072 559 4165
ReUnion Yoga
Jeder der atmen kann, kann auch Yoga praktizieren. Das sagt Besitzer und Gründer des ReUnion Studios Jim Harrington. Das kleine Studio bietet Yinyasa, Meditation, Synergy und sanften Moon-Sequenzen an, das Gegenstück zum Sonnengruß. Bei ReUnion geht es nicht um Wettbewerb oder das schönste Outfit, es geht wahrhaftig um den Körper und den Geist. Anfänger werden solange gebogen bis die Form der Yogaposition stimmt. Welche Yoga Pose für welche Organe gut sind erfährst du auch bei ReUnion. Eine familiäre Atmossphäre mit Kinoabend jeden Donnerstag. Themen der Filme? Alles rund ums Yoga. Du willst mehr erfahren? Fragen Yogalehrer Andre Kunkel, er unterrichtet im ReUnion.
29 Sir Lowry Road | Woodstock | Kapstadt | +27 (0)79 587 2281
Shanti Cape Town
Bei Shanti Yoga wird das traditionelle Ashtanga Yoga gelehrt von Krishnamacharya and Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, Indien. Atemübungen und Meditation sind Bestandteil des Unterrichts. Außerdem besuchen internationale Yoga Trainer regelmäßig das Studio in Kapstadt, um ihre Lehre weiterzugeben. Weiter gibt es einen Shop, in dem man alles, was man zum Yogamachen braucht, kaufen kann. Es werden auch Workshops angeboten.
Temple House | Ecke Buitenkant & Roeland St | Kapstadt | +27 (0)84-358-9863
Gururamdas Kundalini Yoga Studio
Finde deine innere Stimme und lass dich leiten. Das Gururamdas Kundalini Yoga Studio hilft dir dabei. Ein Ort in Kapstadt, an dem du die perfekte Balance zwischen innerer und äußerer Schönheit finden kannst. Kundalini, Ashtanga, Vinyasa, sowie Tanz und Meditation werden hier praktiziert. Auch hier im Programm: Yoga Teacher Training.
6 Park Road | Gardens | Kapstadt | +27 (0)21-424-6610
It´s Yoga Cape Town
Yoga stärkt das Nervensystem und kann so das Bewusstsein erweitern, was das Leben insgesamt positiver macht. Hier soll Yoga Spaß machen und zwar mit Hilfe der Rocket Series. Rocket, das ist eine Ashtanga Sequenz, entwickelt von Inhaber Larry Schultz. Dabei werden Posen aus der zweiten und dritten Ashtanga Serie mit eingebracht, um die Hierarchie zu brechen und so einen Einstieg für alle zu ermöglichen, Anfänger und Profis. Die dadurch entstehende Dynamik soll zu psychischer, physischer und spiritueller Stärkung führen. Das Studio bietet Teacher Training, Workshops sowie entspannende Rückzugsmöglichkeiten. 1000 m² große Räumlichkeiten, Sonnenlicht und das alles in Table View in Strandnähe.
12 Marine Circle | Table View | Kapstadt | +27 (0)71-172-5205
Karma Shala Yoga
Yoga entdecken mit der Hilfe von erfahrenen und engagierten Lehrern. Das Studio ist hell und luftig gestaltet, mit Holzböden ausgelegt und verfügt über Parkmöglichkeiten. Jede Yogaklasse hat maximal vierzehn Teilnehmer, um individuelle Betreuung garantieren zu können. Nach dem Kurs kann man etwas zu Essen und einen erfrischenden Drink im Cookshop zu sich nehmen oder sich eine Massage gönnen. Im Angebot vorhanden sind Anfängerkurse, Teacher Training, Synergiekurse und Workshops.
117 Hatfield Street | Gardens | Kapstadt | +27 (0)82-642-5256
Yoga Cape Town
Hier kannst du exklusive Privatstunden genießen oder an einer Klasse mit mehreren Yogis teilnehmen. Yogatrainerin Vanessa hat sich auf Pranayama (Atemübungen), Asana (Körperübungen), Savasana (Entspannung) und Meditation spezialisiert. Praktiziert wird auf dem Holzdach zwischen Palmen und mit Blick auf den Ozean. Der perfekte Spot zum Relaxen.
12 Marine Circle | Table View | Kapstadt | +27 (0)78-936-7615
Jai Yoga
Bei Jai Yoga handelt es sich quasi um ein Familienunternehmen, dass von Jacqueline und Syed betrieben wird. “Take off your shoes and leave the world at the door....” lautet ihr Motto. Das Kursangebot umfasst Bikram Yoga und Jai Vinyasa Yoga Klassen. Wer will, kann hier auch Einzelstunden bekommen. Nach dem Training kann man sich außerdem noch bei einer Massage entspannen oder Atemübungen trainieren.
The Spearhead | 42 Hans Strijdom Ave | Foreshore | Kapstadt | +27 (0)21-418-0974
The Centre Yoga Meditation
Im Centre herrscht der Grundgedanke, dass Körper und Geist verbunden sind und die Zusammenarbeit der beiden Komponenten von existenzieller Bedeutung für Gesundheit, Balance und Harmonie sind. Das Angebot richtet sich daher prinzipiell auf das physische sowie psychische Wohlergehen aus. Im Service immer enthalten: Betreuung unter anderem via Telephon, Email oder Skype. Wer will kann sich außerdem vom Klinikteam vor Trainingsaufnahme durchchecken lassen. Und auch im Angebot: das Yoga Teacher Training.
55 Somerset Road | Somerset Lane | Kapstadt | +27 (0)82-377-1994
Tipp: Für eine gute Figur und vor allem für ein gutes Workout sind die Leggings von Ukuma bestens geeignet. Leichtes Material, super auf der Haut und vor allem schnell trocknend - für alle, die Hot Yoga lieben ein MUSS.
---
Du willst mehr über Yoga erfahren? Wir haben Yogis wie Stefanie Dohrmann, Dagmar Roscher und Andre Kunkel interviewt.
Mehr auf KapstadtMagazin.de
---
Like uns auf Facebook, folge uns auf Twitter, teile deine Kapstadt- und Südafrika-Abenteuer mit uns auf Instagram und Pinterest oder trete unserem Google+ Circle bei. Du kannst auch unseren kostenlosen Newsletter abonnieren.
Winter experiences at the V&A ...
Live jazz, date ideas, themed markets in the Waterfront
How to have an unforgettable 40th, 50th ...
Private chef and 3-course meals at a 5-suite manor
You can now book out this entire hotel ...
Infrared sauna, pool, special art, stunning rooms
We just found our next place for a ...
Cederkloof: Cottages with jacuzzi + house with pizza oven
Sumptuous Indian set menu for two
10 unique dishes (and MCC) at Bombay Brasserie
5 ways to transform your hair (with ...
Give your locks some love or change them completely
Where else do you get brunch for under R100 in Sea Point?
Intimate fine dining in an art gallery
A long-table experience with food, music, wine and art
Go for a drive to this apple farm in ...
From fresh food to farm cottages and fine dining evenings
A brewery with food specials for every ...
Burgers, schnitzels + curry specials at Woodstock Brewery
How healthy is your hair, really?
How to get a free diagnosis + R100 off your first visit
Cape Town’s very own cannabis club, ...
It's like your friend’s living room, just with 85 strains of weed
Local craft beer tasting even ...
Nine craft beers, small-batch Thursdays + a guide for beginners
Introducing the Whiskey Lounge
Tastings from around the world, guided by an ambassador
Meat appreciation platter at a ...
3 cuts of meat, sizzling side dishes + epic mad-scientist experience
Spirit tastings and unique cuts at this ...
Bring out your inner mad scientist: experiment with unique spirits + meat cuts
Holistic food + drink at this healthy ...
Sit under the trees and enjoy kombucha cocktails, vegan dishes + a sea view
Unconventional vegan dishes at this ...
From tofu tostadas and kombucha cocktails to MasterChef-level desserts
5 reasons to visit this beach-side ...
Never-ending summer of waffles, hotdogs, cocktails...
Our team’s top picks at the Waffle ...
Beach-side eatery is perfect for kids, adults and dogs alike
Book out this distillery for your next ...
Make your own at Distillers Union + get pizza
Ride Monster wheels in the Winelands ...
Scootours' Flow Trail is an adrenaline rush with berms, rollers, and a bush tunnel
Laid-back, lekker, and loud team ...
Food Jams is a party where cooking is only half the fun
The Festival of Yellow, celebrating the ...
10+ roadtrips to see canola fields. Plus getaway giveaway
Islands on the River is spring’s ...
4-day journey of music and connection at this festival
All the seasons of Cheverells Farm
Apple picking in summer and winter stay special
Boutique winery with 6 six cosy tasting nooks. Plus platters, picnics + trails