Yoga im Einklang mit der Natur mit The Om Revolution

The Om Revolution

Yoga im Einklang mit der Natur mit The Om Revolution

A mobile yoga service that brings yoga to you,
whenever, wherever and however you wish.
 
+27(0)63 868 0899
various locations, Cape Town & Surrounds
https://www.theomrevolution.co.za/
yoga@theomrevolution.co.za
theomrevolution
https://www.facebook.com/theomrevolutioncapetownyoga/
theomrevolution

Yoga im Einklang mit der Natur mit The Om Revolution

Yoga im Freien

Du hast bereits Erfahrungen beim Yoga gesammelt oder bist noch auf der Suche nach einem entspannenden Ausgleich zu deinem Alltag? In beiden Fällen kann dir „The Om Revolution“ weiterhelfen. Sie bieten verschiedenste Yoga-Kurse an den schönsten Locations in Kapstadt an.

Es ist an sich schon eine tolle Erfahrung an einem Yoga-Kurs teilzunehmen, dabei abzuschalten und seinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Noch viel schöner ist es aber, wenn man nebenbei das Rauschen der Wellen hört und die Abendsonne im Nacken spürt.
Wir haben uns mit Linda von „The Om Revolution“ an der Mouille Point Promenade getroffen, um es selbst auszuprobieren.

Die Yoga-Lehrer von The Om Revolution findet man an jedem Tag der Woche an einer anderen tollen Location in Kapstadt. Diesen Freitag breiten wir unserer Yoga-Matten auf der Wiese vor dem Green Point Lighthouse aus. Man kann seine eigene Yoga-Matte selbst mitbringen oder sich eine Matte ausleihen.
Unsere Lehrerin Linda beginnt den Kurs sehr entspannt mit einigen Übungen, bei denen wir uns unserer Atmung ganz bewusst werden sollen. Nebenbei können wir den Wellen zuhören, welche an der Felsküste brechen.

Outdoor-Yoga – Ein anderes Kaliber als Yoga im Studio


Doch dieser sehr entspannte Zustand hält nicht lange an. Wir beginnen zwischen den verschiedensten Yogafiguren im Einklang mit unserer Atmung hin und her zu wechseln. Sehr schnell wird uns klar, dass Outdoor-Yoga ein ganz anderes Kaliber ist als Yoga-Stunden in einem Studio.
Es erfordert wesentlich mehr Balance und Willenskraft sich auf dem unebenen Boden zu halten. Selbst der herabschauende Hund wird nach einer gewissen Zeit zur Herausforderung.
Doch zur Belohnung wird man hier immer wieder von einer angenehmen Meeresbrise erfrischt.
Außerdem kann man sich beim Outdoor-Yoga über ein effektiveres Trainingsergebnis freuen, da die Muskeln stärker beansprucht werden.

Ab und zu werden wir bei unseren Übungen auch von einem echten Vierbeiner begrüßt, der an uns vorbei spaziert. Obwohl es an der Promenade zu dieser Uhrzeit sehr geschäftig zugeht, können wir diesen Trubel komplett ausblenden und uns ganz auf den Yoga-Kurs fokussieren. Es fühlt sich an als wäre unsere kleine Gruppe in ihrer eigenen Blase vom Rest der Außenwelt abgeschottet.

Auch als Linda die Stunde schließlich beendet hält die entspannte Stimmung noch eine ganze Weile an. Es fühlt sich gut an, etwas für seinen Körper und Geist getan zu haben.

Zum krönenden Abschluss können wir uns außerdem von unserem Standpunkt aus noch einen von Kapstadts atemberaubenden Sonnenuntergängen anschauen.

Von Julia-Janine Schwark

---
Hier findest du mehr über The Om Revolution und ihre Kursangebote.
Außerdem kannst du in Mouille Point noch eine ganze Menge anderer, toller Dinge tun, wenn du länger hier bleiben möchtest.
---

 Um auf dem Laufenden zu bleiben, like uns auf Facebook, folge uns auf TwitterInstagram und Pinterest oder trete unserem Google+ Circle bei. Du kannst auch unseren kostenlosen Newsletter abonnieren

Cape Town Events Calendar
Mai 2021
SO MO DI MI DO FR SA
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Cloud 9 Boutique Hotel Locals stay free at this Boutique Hotel

Spectacular offer: This is what we know

Gabriëlskloof Wine EstateReaders special: 10% off at ...

It’s relaxed, there’s space for kids to play + dogs are welcome

Kiff Kombis Tours Kiff Kombi local special: fall in love ...

Travel, eat, drink with friends in a vibey kombi, driver included (20% off price)

Wolfkop Camping Villages and Nature ReserveWolfkop holiday specials: glamp for up ...

Plus 9 activities also at half-price: bodyboard the Olifants, hike, see rock paintings ...

Whale Rock LodgeWhales, wine and a special reader’s ...

Get 10% off your Hermanus holiday plus a complimentary bottle of wine

Gallery 19 high streetFirst Fridays, the social event in ...

Talk to gallerists, art lovers and drink wine from this famous region

Chard Grill Weekly burger specials plus 2 happy ...

R99 for two burgers and R30 for all wine, beer and gin

Hermanus Guest HouseBook a luxe Hermanus stay on this ...

Colourful, central + opposite a gorgeous (safe) tidal pool

Burgundy RestaurantYour guide to eating at Burgundy ...

Beer-battered hake + chips, seafood pasta and a local delicacy

CoupleWhat to watch at The Galileo open-air ...

Classic movies on Fridays to Sundays.

Windsor HotelIncredible room specials at Windsor ...

Now and during whale season. Plus one kid under 12 stays free

Ficks cocktail 2Ficks: the best sundowner pinchos bar ...

Pair wine, cocktails and mocktails with pinchos and a spectacular sea view

Riebeek Kasteel EventGallery Riebeek Kasteel shows off the ...

This country village also offers good food, excellent wine + lots of history

Rupert Museum Add Rupert Museum to your Stellenbosch ...

Legendary Sam Nhlengethwa has an exhibition and playing personal vinyl collection

Glen carlouFine art, excellent wine, delicious ...

Take the day and visit this top wine farm to view local art and eat exceptional food

T-Roc PartnerPre-order the T-Roc from Barons Cape ...

The T-Roc is here. Test drive now and pre-order to spec!

La MotteSip and Swirl the Nectar of Yesteryear ...

These wines are limited + can only be tasted here

WetterReise TippsGarden RouteMein Kapstadt